domingo, 11 de mayo de 2014

MODULAR EMOCIONES, RESIGNIFICANDO LAS PALABRAS

Cuando nos asaltan situaciones que despiertan estados no tan placenteros, podemos intentar cambiar el contenido de dichas palabras, modulando así la emoción que despiertan y encontrando su beneficio: 

* Ansiedad: Deseo de - Deseo por
* Culpa: Redireccionamiento
* Dolor: Sensación - Un algo
* Depresión: Estado de cuestionamiento - Autoconocimiento
* Ira: Impulso por- Estímulo para
* Rechazo: Oportunidad por encausar o reconducir
* Tristeza: Momento de reflexión
* Sufrimiento: Sentir el alma y darme cuenta de su existencia 
* Crisis: Oportunidad de...
* Soledad: Preparación para
* Enfermedad: Tiempo para - Tiempo de



Prueba con tus propias palabras y reconduce tus sensaciones, así encontrarás oportunidades

Dr. Andrés Corral             

jueves, 8 de mayo de 2014

ALUCINACIONES: Patología o habilidad?

Las alucinaciones se definen como percepción de un objeto inexistente o que no está presente en el campo perceptivo, que el sujeto puede o no considerar real o que percibe claramente a pesar de no creer en su presencia.

Me pregunto entonces, que sería la "Voz interior" que escuchamos cada uno de nosotros, cuando hacemos nuestro diálogo mental, como por ejemplo al leer algo mentalmente o pensar en esto o en aquello. Aquella voz propia solo la escuchamos nosotros mismos, no tengo manera de demostrar físicamente que ocurre, salvo que lo asumimos porque al parecer todos lo logramos. En mi opinión, encajaría en el concepto de alucinación auditiva.
Serán aquellas alucinaciones que consideramos anormales o patológicas, distorsiones de esa voz interior? O tal vez la habilidad de percibir otros sonidos que posiblemente son distorsionados por el individuo receptor?

En referencia a las alucinaciones visuales: algunos a lo mejor han notado que al despertar bruscamente y abrir los ojos, pueden percibir tenuemente alguna imagen que desaparece en segundos, como si fuese una proyección de un film en el ambiente externo. Al despertar es como si se accionara el interruptor de OFF, se terminó la función, pero entonces ello no serian alucinaciones controladas por nuestra mente? 

Algunos, quienes pueden percibirlas en su campo visual, a lo mejor tienen una capacidad o habilidad, mas que una patología. Creo se convierten en patológicas cuando desbordan al sujeto o son distorsionadas por el mismo. Hoy día se ha incursionado en la Realidad Aumentada, en la que se generan imágenes, sonidos y sensaciones que aparentemente no existen. Acaso eso mismo no es lo que ocurre en quienes tienen alucinaciones? Perciben realidades aparentemente inexistentes sin necesidad de usar ningún aparato. 

Lo importante de quien tiene dicha percepción, es intentar comprenderla y evitar que domine su racionalidad, para que no choque con las convenciones y encasillamientos de lo establecido como normal.
Una aproximación antes de intentar hacer que esas percepciones desaparezcan, seria intentar modularlas o encausarlas, tal vez surgirían nuevas corrientes artísticas, filosóficas,  nuevas maneras de interpretar la realidad. Se podría intentar manejar su miedo a percibirlas como agresoras e intervenir en quienes puedan hacer o hacerse daño por las distorsiones de aquellas percepciones. Aun la ciencia no logra aclarar muchas cosas y nosotros como seres humanos podemos cuestionarnos y rebatir incluso lo establecido.

Has tenido entonces alucinaciones? Temes ser tildado de loco/a? Responde para ti, tal vez no sea tan patológico... Si la respuesta es si, intenta encausarlo o explotar esa habilidad o patología, como la quieras llamar. 



Andrés Corral

martes, 6 de mayo de 2014

IMAGINACIÓN: EVADIR LA REALIDAD O TRANSFORMARLA EN TU BENEFICIO?

De niños tenemos una gran imaginación y parece que solo con ella fuéramos felices, vemos volar nuestros aviones de juguete, transformamos una goma o borrador en carrito, una hoja de papel en un avión o un barco, jugamos con los billetes de "Tio rico" a compra y venta de propiedades. Dibujamos a nuestros padres en una hoja de papel y le damos sentido a un dibujo, así sea un garabato. Pero con la externalización de la felicidad, casi relegamos al olvido esa gran habilidad de transformar la realidad en algo fantástico y darle otro sentido, como hizo de forma magnífica Roberto Benigni, escritor, director y protagonista de "La vida es bella" con su personaje de Guido Orefice, como el padre, al dibujarle otra realidad a su hijo (Giorgio Cantarini - Giosuè Orefice, hijo de Guido y Dora),  en medio de la guerra. O Robin McLaurin Williams quien encarnó el personaje real Hunter Doherty en la pelicula "Patch" Adams, el médico payaso que hacia mas agradable los dias a sus pequeños pacientes con cáncer. 

Pues si recordamos aquella habilidad que poseemos de niños y que es casi relegada al olvido o menospreciada, pero que aun está allí, solo que  dormida o a veces no bien encausada y enfocada, podemos hacer de nuestros días una experiencia única cada día o en el momento en que deseemos.

Ejemplo: 
Ante esta imagen, que imagináis?



La mirada concreta observará unas luces azules en un pasillo. La mirada de un niño o de alguien quien permita que la imaginación transforme aquel panorama, tal vez verá las luces de una pista de aterrizaje o de despegue o tal vez la iluminación a bordo de una nave espacial a punto de ir hacia el firmamento, si lo acompaña de música se transportará a otra época: Un futuro cercano, en que las naves espaciales o interdimensionales existen, durante el trayecto imaginario entre lo que solo es un viaje entre Barcelona y Sabadell, puede convertirse en un viaje en el tiempo, que de hecho lo es, pues a medida que transcurre el viaje, también lo hacen los minutos. Al ver a través de la ventana, el firmamento cambia de color a su antojo, incluso acompañado del espacio sideral, fondo negro y muchas estrellas, o para quien es amante de las épocas pasadas, verá castillos durante el trayecto, caballeros con armaduras montando sus caballos.
Hay un sinfín de posibilidades, si permites que tu imaginación infantil renazca.

 Para que sirve? Para convertir lo convencional o rutinario en una nueva experiencia cada día. Para distraer tu mente de la cotidianidad, para hacer mas afable las situaciones no tan agradables. Para enfocar tu mente en nuevos panoramas posibles y reeducar tu pensamiento, recordando que así como en tu cabeza ocurren muchas ideas trágicas que aun no suceden,  también puede usarse para imaginar un mejor resultado o sentir placer antes que algún suceso no esperado ocurra. 

Andrés Corral